行程规划
Day1：西塘古镇慢游
上午：从主入口进入，优先游览烟雨长廊、永宁桥等平缓区域，避开拥挤时段
下午：乘乌篷船游览（船上配备救生衣及扶手），体验水上古镇风情
贴士：60岁以上凭证件享门票优惠，石板路建议穿防滑鞋
Day2：养生主题体验
上午：梅花洲景区参观禅寺与古树，全程无障碍通道覆盖
下午：大云温泉度假区选择38-40℃低温泡池，建议每次浸泡不超过20分钟
贴士：景区提供轮椅租赁服务，休息区设有免费热水点住宿推荐
- 西塘饮居酒店（古镇内，免往返奔波）
- 大云温泉度假酒店（直达泡池，配备医疗应急服务）
美食选择
推荐蒸双臭、馄饨老鸭煲等软烂易消化菜品，避开油炸类特色小吃
交通方式
建议包车出行（嘉善南站有老年团队接待点），景点间车程均控制在30分钟内
应急准备
随身携带常用药品，记录嘉善县第一人民医院急救电话（0573-84234567）